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腰痛?まずは椅子を変えろ。話はそれからだ。

投稿日:2018年3月2日 更新日:

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こんにちは、佐々木かえでです。

光の加減で髪の毛が茶色に見えますが染めてないので校則違反じゃないです。

 

 

 

ところで、ブロガー・ライター・イラストレーター、愛しきフリーランスのみなさん、及びデスクワーカーのあなた。

 

作業環境はどうなっていますか?

どこで仕事しているんですか?自宅ですか?カフェですか?

 

私は自宅です。

ノートパソコンしかなかった時代はドトールで作業したこともありますが、デスクトップに変わったので自宅オンリーになりました。

デスクトップ速いし画面でかいしキーボードのキーも多いし超便利です。在宅最高。

デュアルディスプレイのおかげで作業効率2倍以上になりました。

 

 

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腰痛になったのでいい椅子を買った

でもです。

これは在宅・カフェに関わらずなんですが、固い椅子で作業しちゃだめですねー。

 

腰がめっちゃ痛くなったんです。腰がめっちゃ痛くなった。

 

 

見てください。この椅子、クッション性が微塵もありません。ほぼただの板にビニールを貼りつけただけの代物。

デスク専用の椅子というものを用意してないので、食卓のものを毎度引っ張ってきてました。

申し訳程度に自作のクッション(100均クッション+自作カバー)を置いていますが、これが全く機能していなかったようです。

 

 

マジで痛い。

一刻も早くフワフワした良い椅子に変えないと、もうあの椅子には1秒も座れない……。腰って一度痛めたら一生モノだとか言うじゃないですか。そういうのマジやめてくれ。怖い。

 

 

 

あーあ、新しい椅子ほしいなー、ほしいなー。

一生腰痛めながら暮らすのいやだなー。

 

 

 

あーあ、新しい椅子ほしいなー。

 

 

 

 

 

 

「買っていいよ!!!」

 

 

 

 

 

あっ、えっ!?

その声は、もしかして……!?!?

 

 

 

 

かっ、、神さま!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

神さま、ほんとうに新しい椅子を買ってもいいんですか……!?

 

 

 

 

 

「いいよ!腰はだいじだよ!」

 

 

 

 

 

わーいやったーーー!!!!!

 

 

 

神さま、ありがとう!!!!!!

 

 

 

 

そしてニトリへ

そうして私たちはニトリへと向かったのです……

 

凍り付いてつるつる滑る駐車場を越えて、新しくできたニトリの店内へと……

 

そして、あらゆる椅子を試し続け、1時間ほど経ったころ

 

 

 

私はついに……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニトリワークチェア「セパン」

店舗には展示品しかなかったので、1000円弱値引いてもらってそれを買って持ち帰ってきました。

取り寄せも辛うじてできた時期だったのですが、一刻を争う腰痛だったのでもう展示品でいいやと。えいやと。

まだ開店してから1か月の店舗だったので、展示されてからも1か月ほどしか経っていないというのが評価ポイントです。

 

 

水拭きしたので濡れてますが、こんな形してます。

顔みたいに見えてかわいい。

 

 

レバーをこうやって動かすことで、ロッキング機能(ゆりかごみたいな)をアリにしたりナシにしたり半分にしたり調節できます。

もちろん普通に高さ調節も可。

だいたい1万円を超えるチェアだとロッキング機能が備わってくるんだってニトリのお兄さんが言ってました。リッチな気分になれていいなと思いました。

 

 

 

マジで、さっきまでの硬~い椅子と違ってこのチェアは全く腰が痛くならない!

次の日には腰痛はどっかいってました。

 

椅子にお金かけるのはちょっと……という人でも、病院代・腰痛予防だと思えば買えるんじゃないかな。1万円ちょっとです。

ジャパネットたかたの社長が「1日8時間、人生の3分の1は寝て過ごしてるんですからベッドは大事ですよ~!」的なことを仰ってましたが、フリーランスデスクワーカーは1日12時間以上、下手したら人生の半分は座っているという人もゴロゴロいるでしょうから、椅子はもっと大切になってくるでしょう。

大切な身体を人生の半分もの時間支えているわけですから、下手な椅子に座ったダメージが蓄積したらとんでもないことになりますよ……。

(本当はもっと立ったり歩いたり運動したりするべきというのは一旦置いておく)

 

 

 

いや~~~快適だわ~~~~~~

 

座る部分はクッション性があり、背もたれもせり出していて腰をある程度支えてくれるのでもう何の憂いもない。

そして、他のチェアでなくこれを選んだ理由ですが、肩が丸まらなくて済むんですよ。

 

私は酷い猫背です。猫背矯正ベルトを買うほどなので、これ以上は絶対に猫背を悪化させたくない。

 

 

他の同価格帯のチェアは究極のリラックスの代償に肩が丸まる形状をしてしまっていたのですが、これは

肩の部分に穴が開いている+首の部分にクッションが付いている=背もたれに背中を付けると背筋が伸びた状態になる!

背もたれにきちんと背をつけることで、半分矯正みたいな感じになるんです。これは素晴らしい。

 

椅子のせいで姿勢が悪くなるのは避けたいので最終的にこれ一択でした。見た目もかっこいいし。

 

 

 

 

硬い椅子には食卓に戻ってもらいました。今までありがとな。

 

 

現行のレーサータイプはもはや別モノ

私が買ったときには型移行中だったらしく、現行品はワークチェア「ヘレス」。

 

ワークチェア(ヘレス RE) ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】

これは私が買った「セパン」とよく似ていますが、座り心地は別物と思った方がいいでしょう。

 

現行品のデメリット

まず、小さいです。全体的に小さい。

コストダウンのための型移行だったのでしょうか、なんか安そうな感じになってしまいました。

背もたれも低いし、座面も狭く短くなってました。

あと、硬いんですよね。

座面のフカフカ感がなかったです。

 

身体の小さい人にはかえっていいかもしれません。

私にはセパンが若干大きいかな?と思う局面があるのでヘレスでもギリいけそうでした。配偶は嘆いてましたが。

そう、なんで現行品「ヘレス」のことをこんなに知っているかというと、私のセパンを羨ましがった配偶がヘレスを買ったからなんですよ。

配偶は私よりも身長が高いのでヘレスだと駄目だったみたいです。かわいそうに……。

意地になってセパン買い直してたのは面白かったです。(まだ取り寄せの利く時期だった)

 

そしてヘレスはリサイクルショップへ……

 

 

現行品のメリット

ただ、ヘレスにはいいところもあって、それは上で言った「身体の小さい人」でもあるのですが、他に「腰を支えまくってくれる」というのがあります。

背もたれの腰部分のせり出しがパワーアップしているので、腰をこれでもかと支えてくれます。

  • 身体が小さい
  • 椅子は硬めが好み
  • 腰を支えてほしい
  • 背もたれに背をつけながら仕事したい

という人はヘレスを買ったらいいでしょう。

セパンだと、人によるのかもですがどうしても仕事中こうなりますからね……。

 


こうなる。

 

それでも、使用して2か月近く経ちますが今のところ問題はないので、これは好みです。

ヘレスでもこうなる人はこうなるでしょうし。

 

 

腰痛?まずは椅子を変えろ

 

ということで、愛しきデスクワーカーのみなさん。

 

 

今すぐ良い椅子買ってください。

 

腰が痛いと喚く前に。

将来のためにもね。

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃぶ台で作業している人は正しい姿勢が自然と身に付く体のゆがみのプロ監修座椅子がオススメです!

それでは~!

 

 

※この記事は私の体験談によるものです。医学的根拠に基づくものではないので腰痛が解消されなかったとしても責任を負いかねます。病院に行きましょう。

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このブログを書いてる人

佐々木かえで(1993~)
人間やってます。ジェンダーレス。
姉への劣等感をバネに、2018年4月に北海道から上京。
このブログの他に「あちこちトカチ」という北海道帯広十勝の情報便利ブログを運営。

Twitter@_sasaki_kaede_
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